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★わかめとキャベツと油揚げさっぱり和え★ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

あと１品、小鉢がほしいな、という時よく作るうちの定番レシピです♪

材料（2人分）

キャベツ: 1枚

油揚げ: 1枚

乾燥わかめ: 小さじ１

水: 50ｍｌ

塩: 小さじ1/2

だしのもと: 小さじ1

醤油: 小さじ1/2

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作り方

1

わかめは水50ｍｌに浸してレンジで戻して水を切る。
2

キャベツは2センチ角くらいに切って、レンジで1分半チンする。
3

油揚げは細長く切って上から熱湯（分量外）をかけてから、水を切る。
4

調味料と1,2,3の材料を全部混ぜて軽く揉み込んで完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味は濃い・薄いあると思うので適宜調整してください。ごま油をちょっとかけてもおいしいです♪

きっかけ

一汁三菜まであと一歩、という時によく作ります。倍の量で作っても案外二人で食べきってしまいます☆

公開日：2014/05/15

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関連情報

カテゴリ: キャベツ 100円以下の節約料理低カロリーおかず火を使わないでおつまみ 5分以内の簡単料理

関連キーワード: 簡単あっさり時短ヘルシー

料理名: ★わかめとキャベツと油揚げさっぱり和え★

このレシピを作ったユーザ

かや＠はじめまして☆うちは２人暮らしで、しかも旦那もどちらかというと少食なので、2人分のレシピがないと案外困ります。。。なので、レシピは全部2人分♪さっぱりしたおかずが好きなのと、ダイエットも考えて、基本的にはヘルシー思考でがんばります♪

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