豆腐ハンバーグメイプル胡麻ケチャのサンドウィッチ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ネギ＋ピーマン＋パプリカはみじん切りにし。
- 2 ボールに鶏ひき肉＋豆腐＋１＋＊を入れてよく混ぜ。
- 3 シリコン型（１２cmケーキ型）に３を入れ、ウォーターオーブン（上段・２０分）で焼き。
- 4 サラダ菜はパンに入る大きさにちぎって、マヨネーズを塗っておき。
- 5 食パンの片面に辛子マーガリンを塗り、メイプル胡麻ケチャップソースも塗って。
- 6 ５に３＋スライスチェダーチーズ＋４をはさんで半分に切ったら出来上がり。
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