肉団子とブロッコリーのおかず レシピ・作り方
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材料(3人分)
作り方
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1
肉団子に片栗粉をまぶす。
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2
油を中温に熱し、1を色よくあげておく。
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3
食べ易い大きさに切ったブロッコリーは5分熱湯で茹でて冷水に鶏、よく水分を切っておく。玉葱は櫛切りにする。
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4
オリーブオイルを熱した鍋で玉葱を炒め、あとからブロッコリーも入れて熱が通ったら、、、
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5
あげた肉団子も入れて全体に熱を通す。
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6
*の材料をあわせてドレッシングを作る。
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7
5を器に盛り、ドレッシング大さじ1をかけてできあがり。
関連情報
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