材料(1人分)
- 食パン
- 1/4枚
- ケチャップ
- 大1/2
- お好みソース
- 大1/2
- 鶏肉(みつせ鶏)
- 30g
- 塩コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
- 鍋に鶏肉が隠れるくらいの水を沸かす。
沸騰したら鶏肉をいれ30秒ほど強火で火にかける。
その火を止めて30分ほど放置する。
-
- 2
- 食パンを4等分し、ケチャップを塗り、トースターで2~3分加熱する。
-
- 3
- 1のお肉を適当な大きさに手でさいておく。
-
- 4
- 2に3のお肉を乗せ、お好みソースをかけて、塩コショウを振って出来上がり♪
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