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こんにゃくと豚肉の炒め煮 レシピ・作り方

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mina☆914
こんにゃく入りでボリュームアップ！
みんながつくった数 2件

材料（３人分）

豚こま肉
250ｇ
こんにゃく
１枚
●砂糖
大２
●酒
大２
●味醂
大２
●めんつゆ（３倍濃縮）
大３
●S&B本生きざみわさび
小１
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作り方

  1. 1
    コンニャクはスプーン等で一口大にちぎり、さっと茹でてアクを抜く。
    豚肉は食べやすいサイズに切る。
  2. 2
    フライパンにサラダ油（大１）を熱し、中火でこんにゃくを炒め水分を飛ばす。
    豚肉を加えて火を通す。
  3. 3
    ２に●をすべて加えて、しっかり味が染みるまで炒めたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に＾＾

公開日：2013/09/10
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関連情報

カテゴリ
豚こま切れ肉・切り落とし肉

このレシピを作ったユーザ

mina☆914 ２人の男の子のママです！ 美味しいものが大好きです♪

つくったよレポート（ 2 件）

2014/09/24 13:53
…定型文でゴメンなさい 　　　○┓ﾍﾟｺﾘაა パパ弁の１品に♪ 好評でした✿ °+(*´∀｀)ｂ°+°
TOM106
作っていただけて嬉しいです＾＾ありがとうございました！
2014/03/06 19:30
こんにゃくのおかげでヘルシーになって美味しかったです(^_^)v
an8eni-p
作っていただけて嬉しいです＾＾ありがとうございました！

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