ブロッコリー＆トマト＆アサリの酒蒸し♪ レシピ・作り方

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mina☆914
とってもオシャレな一品です！

材料（２人分）

アサリ
150ｇ
ミニトマト
４個
ブロッコリー
１/３株
長ネギ
１/２本
酒
50ｃｃ
バター
10ｇ
にんにく（チューブ）
１cm
めんつゆ
大１/２
森永のおいしい牛乳
大１/２
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは粉房に分ける。
    ミニトマトは半分に切る。長ネギは５ｃｍの長さに切る。
  2. 2
    深みのある耐熱容器にめんつゆと森永のおいしい牛乳と塩コショウ以外の材料を全て入れる。
  3. 3
    ふんわりラップをして、レンジ500Wで2分30秒加熱する。
    取り出したらめんつゆ＆森永のおいしい牛乳をまわしかけ、塩コショウで調味して出来上がり♪
    冷えても美味しいです＾＾
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に作りました！

公開日：2013/04/07
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カテゴリ
あさりあさりの酒蒸し

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mina☆914 ２人の男の子のママです！ 美味しいものが大好きです♪

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