牛肉の鮭フレーク＆胡麻のせ卵♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
牛肉（アメリカンビーフ使用）は一口サイズに切って塩コショウをし、サラダ油を熱したフライパンで表面はこんがり、中がちょっとレアな状態まで火を通す。(中火)
- 2 ボウルに卵、だし汁、砂糖を入れよく混ぜあわせておく。
- 3 耐熱カップに２を６分目まで入れて、１の牛肉を乗せる。さらに上から鮭フレークと胡麻を乗せ、レンジで30秒ほど加熱して出来上がり！
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