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油揚げ
レシピ詳細
余った野菜で、しゃきしゃき野菜のカリカリ揚げ♪ レシピ・作り方
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約30分
100円以下
みたらしたまご♪
余った野菜を漬け物にして、揚げに入れたらジューシーな一品になりました♪
材料(2人分)
余った野菜(キャベツ・菜っ葉類とか)
適量
油揚げ
2枚
○かつおぶし
適量
○醤油・酒
大さじ6
○かつおだし(顆粒)
大さじ1
○わさび(チューブ)
少量
ごま油
適量
あおのり
適量
作り方
1
余った野菜を細かく刻み、調味料○も加えて冷蔵庫で味をしみこませる。
2
揚げの片側を切る。
3
揚げの中に手順1の野菜を入れる。(揚げの容量に対して7割程度を入れるとあふれ出ません♪)
4
手順3の揚げの口を楊枝でとめる。フライパンにごま油を入れて、揚げを入れる。焼き色がついたら手順1の余り野菜だしをかけて、あおのりをのせたらできあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜からでただし(余り野菜だし)を最後に揚げにかけるととっても美味しいです(^^)
きっかけ
余り野菜がたくさんあったので♪そして食材をすべて使い切りたかったので♪
公開日:2012/08/28
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関連情報
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油揚げ
関連キーワード
揚げ
簡単
節約
野菜
料理名
揚げ料理
このレシピを作ったユーザ
みたらしたまご♪
初めまして♪ 訪問ありがとうございます。簡単に作れちゃうけれど、食べたら元気がもりもり出る料理、これからも作っていきたいです(^0^)/
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