家にあるもので✿自家製ふりかけ✿おにぎりの具にも レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お魚は普通にグリルで焼き、骨を除いて身をほぐす。
   野菜はみじん切りにする。

2. 2

   フライパンに１の魚と野菜を入れ中火で炒る。
   野菜に火が通ったら醤油を加え、引き続き混ぜながら熱する。

3. 3

   水気がなくなってパラパラになってきたら、ごまとラー油（お好みで）を加えて仕上げる。