離乳食♪カボチャとさつまいもとシラスのお粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
- かぼちゃ(つぶしたもの) 大1
- しらす(塩抜きしたもの) 小1
- さつまいも(つぶしたもの) 大1
- お粥 子供茶碗1杯分
作り方
-
1
かぼちゃとさつまいもは、種と皮を取り、一口大にカットする。
沸騰したお湯に入れ柔らかくなるまで茹でる。 -
2
熱いうちに、かぼちゃとさつまいもをフォークなどでつぶす。
塩抜きしたしらすは細かく刻んでおく。 -
3
お粥の上に2のカボチャ、さつまいも、しらすをトッピングして、出来あがり!
お粥とよーく混ぜて食べさせてあげてください!
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- カテゴリ
- 離乳食後期(9~11ヶ月)
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