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タラのオリーブ蒸しレシピ・作り方

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約15分
100円以下

タラをお昼に自宅で簡単に食べる

材料（1人分）

タラ: 2きれ

サラダ菜: 数枚

ナツメグ: 数個

塩コショウ: 少々

オリーブオイル: 大さじ一杯

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作り方

1

塩洗いしたタラを、土鍋蒸し器に入れ、オリーブオイル、塩コショウをかける
2

身が白くなるまで火にかける
3

サラダ菜は水洗い
4

砂糖漬けにしたナツメグを添える

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タラの臭みをしっかり摂る

きっかけ

暖かくなり、タラをイタリア料理風にして食べたくなった。

公開日：2022/05/04

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カテゴリ: たら

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