腸活蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナをなめらかになるまで潰します
- 2 手順1と残りの材料をよく混ぜます
- 3 耐熱容器に入れてラップをしたら500w2分レンジで加熱したら完成です♡
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- 蒸しパン
CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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