簡単グリーンスムージー！チンゲンサイ バナナ ゴマ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 バナナは四等分に、チンゲンサイは2センチ長さ切ります。
- 2 1とすりごま、牛乳をミキサーに入れ、よく撹拌し完成！
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ジョンとポーク2021/10/02 08:22
健康的でいいですね♪
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