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サバチャーハン レシピ・作り方

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CHUN
鯖の身で簡単に♪

材料（1人分）

ご飯
お茶碗1.5杯分
塩サバ(焼いたもの)
半分
人参
1/3本
ピーマン
半分
塩コショウ
少々
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    塩サバを小さくほぐします
    人参とピーマンはみじん切りにします
  2. 2
    手順1を炒めます
    火が通ったらご飯を入れます
    切るように炒めて全体が混ざったらフライパンのフチに醤油をたらし混ぜます
    塩コショウで味を整えたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

塩サバの塩っけがあるので調味料は少なめです

公開日：2021/03/11
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カテゴリ
その他のチャーハン

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CHUN 夫、息子2人、娘1人の５人家族♡ 家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈) レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡ つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡

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