サバチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 お茶碗1.5杯分
- 塩サバ(焼いたもの) 半分
- 人参 1/3本
- ピーマン 半分
- 塩コショウ 少々
- 醤油 小さじ1
作り方
-
1
塩サバを小さくほぐします
人参とピーマンはみじん切りにします -
2
手順1を炒めます
火が通ったらご飯を入れます
切るように炒めて全体が混ざったらフライパンのフチに醤油をたらし混ぜます
塩コショウで味を整えたら完成です
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CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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