えだっこりばっかりぶろっこりの簡単レンジ下ごしらえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホールの写真をとっとくべきだった、残念。
   えだっこりってなんのこっちゃと思う貴女に説明しますこの、ぶつんと縦二つに切ったこっちがわににょきにょき生えてるやつがそれ。

2. 2

   上のもさもさしたところ…多分ここをメインとして皆様召し上がっていると思いますが、ここは花なんですなので、はなっこり。
   ちなみにど真ん中の芯はみきっこり、です。

3. 3

   用語の説明が済んだところでようやくクッキングスタート！
   と、絵は1を見てね、真ん中でずどんと切って、えだっこりを食べやすい大きさに刻む。
   みきっこりは縦側に半分割し乱れ切り。

4. 4

   2の絵を見てね、そんなはなっこり以外をレンジ対応容器に入れます、大きめがいいですひしめき合わさない方がなんとなくいい気がする。
   見るからに固そうなみきっこりの外側は容器の外側へ。

5. 5

   レンジは外側の方がより加熱される旧タイプなので、です均等に温まる最新型をお持ちの方は無視してちょ。
   蓋して600wで2分…の間に4の絵を見てね、はなっこりを切り分ける。

6. 6

   をしてたらレンジが鳴く、5の絵を見てね、ほこほこイイ感じです、これの上に直接、切り分けたはなっこりをばらまきます。
   切った時に出たかすっこりも入れちゃおう、野菜は1㎜も捨てないで。

7. 7

   ふうふうやっと字が絵に追いつきました。再び蓋してレンジにかける、これまた2分。
   鳴いたらすぐに蓋をとりますあれこれやってて放置するとせっかくのキラキラ緑がくすんでしまうから…。

8. 8

   おっと字が絵を追いこしちゃったよ珍しいね。んっとねじゃあね、ブロコの簡単活用レシピを自慢しとこう。
   
   1220021981
   1220020046
   1220020308

9. 9

   冷凍保存時はしっかり水気を切ってからみっちりラップに包みさらにチャック付バッグに入れて空気抜いてチャック。金属のバットかボウルに入れると急速冷凍できます。１か月を目安に使ってちょ