ヘルシー牛丼 レシピ・作り方

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marimo2008000
とてもヘルシーです
みんながつくった数 2

材料(2人分)

牛肉
200g
糸こんにゃく
1袋
たまねぎ
小1個
砂糖
大さじ3
大さじ2
しょうゆ
大さじ3
サラダ油
大さじ2
150cc
ごはん
大盛り2膳

作り方

  1. 1
    糸こんにゃくはあく抜きをして、お湯を切ってざっくり切ります
  2. 2
    フライパンに、サラダ油を入れて牛肉を入れて、炒めます
  3. 3
    たまねぎは、皮をむいてスライスして、2に、入れて、糸こんにゃくも2に入れます
  4. 4
    3に、水、しょうゆ、砂糖、酒を入れて、中火で5分くらい煮たら火を止めます
  5. 5
    どんぶりに、ご飯を盛り、4を乗せたら完成です

きっかけ

ヘルシーな牛丼を作りました

公開日:2019/01/13

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり簡単夕食糸こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

marimo2008000 「食べ物で元気な体を作ろう!!」を、目標に、安くて簡単、 体の中から元気になるレシピを日々考え、料理を楽しんでいます。

つくったよレポート( 2 件)

2019/06/12 21:53
美味しくできました。ごちそう様でした(^-^)
ブタコマ
レシピを参考にしていただきありがとうございます♪おいしさが伝わってくる写真もありがとうございます^^
2019/01/20 00:54
簡単で美味しかったです。ごちそう様でした。
ゆたそのとし
レシピを参考にして頂きありがとうございます♪簡単でおいしい料理が一番ですよね~♪

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