簡単／びん長マグロのアボカドサラダ◆丼ぶりにも◎ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに胡麻油をひき、マグロの表面を軽く焼きます。
   
   ※火を入れ過ぎるとボソボソになるので注意

2. 2

   マグロを焼いたフライパンを使ってマーガリンを溶かします。
   ニンニク,生姜,醤油を入れ、軽く焦がす様に煮詰めてタレを作ります。

3. 3

   キャベツを切って皿に盛ります。
   
   ※レタスでも可

4. 4

   マグロ,アボカドを切って皿に盛ります。
   
   ※形や大きさはお好みでOK

5. 5

   タレをたっぷりと掛け、お好みでカイワレを散らせば出来上がり★

6. 6

   マグロの他活用法ならどんぶりにもサラダにもなる
   【漬けマグロ⇒ID:1220020151】