つぶし蜂蜜梅ご飯のじゃこマヨおにぎり♡ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- ご飯
- お茶碗に大盛り1杯
- 蜂蜜梅干し
- 大粒1個
- ちりめんじゃこ
- 大きなスプーン山盛り1～2杯
- カロリーハーフマヨネーズ
- 大さじ1くらい
- 味付け海苔
- 2枚
作り方
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- 1
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- どんぶりに蜂蜜梅干しを入れ、スプーンで潰します。種のまわりの梅肉もしっかり取ります。
-
- 2
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- ご飯を加え混ぜ合わせます。良く混ざってから種を取り除きます。
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- 3
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- ちりめんじゃことマヨネーズを混ぜ合わせます。
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- 4
- サランラップに梅ご飯をのせ、マヨネーズちりめんじゃこをのせ握ります。
味付け海苔を巻いたら出来上がり～☆
おいしくなるコツ
蜂蜜梅干しはスプーンで潰すだけなので、完熟のものがつぶしやすいです！
きっかけ
夏休みの簡単朝ごはん♡