釜揚げしらすとチーズのカルシウムたっぷり卵焼き♡ レシピ・作り方

Name: 釜揚げしらすとチーズのカルシウムたっぷり卵焼き♡
Total time: 5 min
Yield: 2～3
Ingredients: 卵 2個; 釜揚げしらす 大さじ3～4; ベビーチーズ 2個; サラダ油 小さじ1くらい

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5分以内
100円以下

*kuuuma*

具に塩気があるので味付け不要！！釜揚げしらすとチーズがたっぷり入ってカルシウムたっぷりです(^-^)おつまみやお弁当にもぴったりです～♡

材料（2～3人分）

卵: 2個

釜揚げしらす: 大さじ3～4

ベビーチーズ: 2個

サラダ油: 小さじ1くらい

作り方

1

卵・釜揚げしらす・5㍉角に切ったベビーチーズをよく混ぜ合わせます。
2

フライパンを温めサラダ油をひき、卵液を全て流し込み菜箸でサッと混ぜ合わせます。
3

固まってきたら、クルクル巻き形成し中までしっかり火を通します。出来上がり～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

釜揚げしらすとベビーチーズだけの味付けなので、釜揚げしらすはたっぷりいれたほうが美味しいです！

きっかけ

小魚が苦手な娘ちゃんでも食べれるように卵焼きに入れました(^-^)

公開日：2017/04/23

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このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。