コクが出る！！炒めずヘルシー、鶏トマトカレー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん、ジャガイモ、たまねぎを一口大の大きさに切る

2. 2

   トマトを切る
   （今回プチトマト大きめ4個使用しましたが、普通のトマト1個でもOK）

3. 3

   1と2を鍋にいれて、パッケージに記載されている量の水をいれる

4. 4

   火にかける前に砂糖を入れる

5. 5

   沸騰したら一口大に切った鶏モモ肉をいれて15分中火で煮込む

6. 6

   ルーを入れて、時々かき混ぜながら再び約10分煮込む

7. 7

   ごはんを入れた器にかければ出来上がり♪