ビニール袋でフリフリ♪春菊のサラダ レシピ・作り方

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Seika A
ビニール2枚で作れる簡単サラダ。ミニトマトを切らなければ、包丁・まな板だって不要です。

材料(約2人分)

春菊の柔らかい先端部分
1袋分
ミニトマト
6個
ごま油
小さじ1
醤油
小さじ2/3
焼き海苔
おにぎり用1枚程度

作り方

  1. 1
    春菊は先端の部分を指で摘まんでポキッと折るようにして摘む。

    洗って水をよく切ったら、大きめのビニール袋に入れる。
  2. 2
    ミニトマトは半分に切る。

    新しいビニールに海苔を入れて、袋の中でクシャクシャに崩す。
  3. 3
    春菊のビニールに、ごま油を上から回し入れて袋をフリフリして混ぜる。
    トマトを加えて、更に少し振る。
  4. 4
    醤油を回しいれてフリフリして、器に盛り付ける。
    上から海苔をかけてできあがり。

おいしくなるコツ

ビニールに空気を入れてフリフリすると、全体に無駄なく油が絡み、味が馴染みます。

きっかけ

春菊を手軽に食べようと思って。

公開日:2016/06/07

関連情報

カテゴリ
春菊料理のちょいテク・裏技5分以内の簡単料理鉄分の多い食べ物鉄分の多いレシピ
関連キーワード
ビタミン・ミネラル 包丁要らず まな板要らず 子供が作れる 栄養たっぷり
料理名
ビニールで作る春菊のフリフリサラダ

このレシピを作ったユーザ

Seika A 化学調味料を使わない料理が基本。 減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。 ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。 料理と映画が中心のブログを毎日更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/

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