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もやしと油揚げのサラダ レシピ・作り方

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おちゃぴ62
母から教わりました
みんながつくった数 1

材料(三人分人分)

もやし
一袋
油揚げ
1/4枚
乾燥増えるワカメ
ひとつまみ
ポン酢
小さじ3
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作り方

  1. 1
    鍋にたっぷり湯を沸かし、もやしを一分茹でる。ザルにあげて冷ます。
  2. 2
    油揚げをトースターで2、3分焼いてパリッとさせる。1センチ幅に刻む。
  3. 3
    ワカメを水に戻して、よく水気をきり細かく刻む。
  4. 4
    ボールに①、②、③をすべて入れよく和える。3等分し、器に盛りそれぞれポン酢をかけて完成!

おいしくなるコツ

もやしは茹ですぎない事

きっかけ

母から教わりました

公開日:2013/03/12

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材もやし
関連キーワード
もやし 油揚げ 簡単 サラダ

このレシピを作ったユーザ

おちゃぴ62 新米主婦です!どうぞよろしく♪

つくったよレポート( 1 件)

2013/07/30 18:22
冷蔵庫で冷やしていただきます。 油揚げを入れることで味が落ち着きますね。
tate0405
作っていただきありがとうございました! 美味しそうです(*^^*)

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