病室からお送りする野菜目玉ロール レシピ・作り方

作り方

1. 1 固焼き目玉は言わずもがな、ゆで卵かってぐらい黄身までかっちかちに火を通したもの。
   
   ある意味失敗目玉焼き、とも言えるかもw。

   

2. 2 ロールパンを手でさく。
   包丁なんか使わないよ手で上手にちょっとずつはじからびりびりやって開くのさ。
   
   パンかすこぼさないようにねベッドだから。

   

3. 3 お皿の上でキャベツにケチャップとタバスコをふってちょい混ぜ混ぜ。
   
   パンの切れ目にぐいぐい突っ込む。
   目玉焼きをキャベツの上にさしこんだらちいさくちぎったブロッコリをつめる。

   

4. 4 具沢山うきうき、でも食べにくいのでキッチン紙（ティッシュ可w）でくるんでちょっとぎゅってやる。
   
   カルシウムたっぷりの牛乳と一緒に食べれば超回復気分ww