ビタミン・栄養満点!ブロッコリ&キウイスムージー レシピ・作り方

ビタミン・栄養満点!ブロッコリ&キウイスムージー
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ブロッコリは鮮度が落ちやすいので、ブランチングして冷凍すると使いやすいです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 材料を準備する。
    ブロッコリは、ブランチングして冷凍したものを利用しました。
  2. 2 材料をミキサーにいれて混ぜる。

きっかけ

スムージーの本を読みつつ、オリジナルテイストを加えました。

おいしくなるコツ

ブロッコリの茎や葉の部分は残りがちですが、スムージーなら有効利用できます。

  • レシピID:1220006287
  • 公開日:2012/09/03
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
ブロッコリ&キウイスムージー
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