ビタミン・栄養満点!ブロッコリ&キウイスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
材料を準備する。
ブロッコリは、ブランチングして冷凍したものを利用しました。 - 2 材料をミキサーにいれて混ぜる。
きっかけ
スムージーの本を読みつつ、オリジナルテイストを加えました。
おいしくなるコツ
ブロッコリの茎や葉の部分は残りがちですが、スムージーなら有効利用できます。
- レシピID:1220006287
- 公開日:2012/09/03
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- ブロッコリ&キウイスムージー
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