鉄分たっぷり♪小松菜と豚肉を炒めたん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は7～8cm位に切る。
   豚肉は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、豚肉の色が変わるまでいため、小松菜を加え、さっと混ぜたら、蓋をして約1分加熱する。

3. 3

   蓋をあけ、焼肉のたれを回し入れ、サッと混ぜたら火をとめる。