我が家の定番チョレギサラダ☆ レシピ・作り方

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焼き肉の時やいっぱい野菜をむしゃむしゃ食べたくなったときはコレ！我が家の定番サラダです★

みんながつくった数 16件

材料（4人分）

レタス: 1個

きゅうり: 2本

わかめ: 100ｇ

砂糖: 小さじ1/2

塩: 小さじ1

ごま油: 大さじ3

胡麻（白）: 大さじ2

にんにく: すりおろし大さじ1

レモン: 大さじ2

作り方

1

レタスは手でちぎって食べやすい大きさにきる。わかめも食べやすい大きさに切り、キュウリは輪切りにしておきます。
2

調味料を全てボウルにまとめよく混ぜ合わせておく。
水気を切った１の材料に絡ませたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水分を良く切らないと味が薄味にべちゃっとしますので水気はしっかり！でお願いします♪

きっかけ

焼き肉の時やいっぱい野菜をむしゃむしゃ食べたくなったときはコレ！我が家の定番サラダです★

公開日：2010/08/06

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関連情報

カテゴリ: レタスチョレギサラダ

料理名: チョレギサラダ

このレシピを作ったユーザ

kiki-rin 那須から美味しいレシピを発信中！簡単、美味しい、美しいを叶えるバランスレシピを心がけています。皆さんにも、コレ、作ったよ！美味しかったよ〜！といっていただけることが楽しみです☆どうぞよろしくお願いします♪

つくったよレポート（ 7 件）

2011/08/10 10:15

レタスが沢山食べられて嬉しい～♪ (o^∀^o)家族にも好評でした！この夏、活躍の予感(^w^)

夏、ぜひぜひ活躍させて下さいね♪レタスいっぱーーい！食物繊維もたっぷりですね。

2011/08/08 21:44

にんにくが効いてておいしい～！山盛り野菜があっという間に無くなっちゃいました。ごちそうさまでした～！

はかせ５５

やまもり野菜。美味しかったようでよかったです！ありがとうございます。

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