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【簡単】鶏肉となすのみぞれ煮 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ミィ888
麺つゆを使って簡単に。さっぱり食べたいときにおすすめです(๑˃̵ᴗ˂̵)
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚(300g)
なす
3本
大根
1/4本
片栗粉
大さじ2
サラダ油
大さじ1
麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
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作り方
1
鶏もも肉は一口大に切って片栗粉をまぶしておく。
2
なすは乱切りにし、大根はおろしておく。
3
フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を入れ、焼き色がついたらなすを加えて炒める。
4
なすが柔らかくなってきたら大根おろし(水分ごと)と麺つゆ、しょうゆを加えて混ぜる。
5
蓋をして3分煮たら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏肉に片栗粉をまぶすこと。 むね肉を使ってもおいしくできます。
きっかけ
夏が旬のなすを使って、さっぱりしたものを作りたかったから。
公開日:2020/07/30
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ミィ888
【栄養士免許取得】 素材を生かした簡単料理模索中〜
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