ほぐし鯖とちくわのマヨポン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯖は、フライパンかグリルで焼き、粗くほぐしておく。ちくわは斜め薄切り、小松菜は4センチ幅に切る。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、ほぐした鯖、小松菜、ちくわをいれてサッと炒め、油が回ったらポン酢を入れて全体に絡める。

3. 3

   お皿に盛り付け、マヨネーズと白炒りごまをかけて出来上がり♪