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キャベツとしらすのナムル レシピ・作り方
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約10分
300円前後
みさちゃん
サッと作れる簡単な副菜♪しらすも入って栄養たっぷり!
材料(2人分)
キャベツ
6枚
乾燥わかめ
小さじ2
しらす
50g
めんつゆ
大さじ2
ごま油
大さじ1
一味唐辛子
5振り程度
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作り方
1
キャベツは2センチ幅に切る。わかめはお湯をかけてもどし、水気をしっかり絞る。
2
キャベツを耐熱容器に入れ、ごま油を回しかけてラップをし、レンジで2分半程加熱する。
3
2のキャベツにめんつゆを入れてよく混ぜ、わかめとしらすを和える。
4
お皿に盛り付け、一味唐辛子をふったら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜でもしっかりと栄養が摂れるものを考えました。
公開日:2020/03/19
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このレシピを作ったユーザ
みさちゃん
冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。
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