鶏肉と大豆のトマトチーズ煮込み レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は一口大に切る。玉ねぎはくし切りにする。人参は2センチの角切りにする。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を色が変わるまで炒めたら、玉ねぎ、人参、大豆を加えてよく炒める。

3. 3

   火が通ったらトマト缶を入れて一煮立ちさせ、塩コショウとめんつゆで味を整える。

4. 4

   最後にスライスチーズを乗せ、チーズが溶けるまで弱火で煮込んだら出来上がり♪