ニンジンだけ☆ふんわりチヂミ レシピ・作り方

ニンジンだけ☆ふんわりチヂミ
  • 約30分
  • 100円以下
栗皮茶
栗皮茶
【お弁当用】 甘い人参をふんわり卵白で焼きました!!
おつまみにもOK!!直径18cm1枚当り/約40円

材料(直径18cm人分)

  • 人参 1本
  • ★薄力粉 大3
  • ★クレージーソルト 少々
  • 卵白 1個
  • サラダ油 大1

作り方

  1. 1 人参を千切りにして、ボウルに入れます。
  2. 2 ①に★を加え菜箸で、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。
  3. 3 別のボウルに、ハンドミキサーで卵白を角が立つまで泡立てます。
  4. 4 ②に③を加えて、ゴミべらでさっくり混ぜます。
  5. 5 温めたフライパンにサラダ油を入れ、中火で温めます。
    ④を全部、フライパンに流し入れ形を整えます。(直径18cm)
  6. 6 蓋をして、ふっくら仕上げます。
  7. 7 こんがり色がついたら、ひっくり返してもう片面も焼きます。
  8. 8 粗熱がとれるまで冷まします。
  9. 9 お好みの大きさにカットして、お召し上がりください。

きっかけ

お弁当のおかずがなくなるので、家にあるもので作りました。

おいしくなるコツ

※⑤でフライパンに生地を落としたら、あまり触らない方がきれいに焼き上がります。 ※⑧で冷ますのは、熱いうちに切ると形が崩れるからです。

  • レシピID:1210005305
  • 公開日:2013/09/05
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赤色系のおかずにんじん
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つくったよレポート(1件)

  • おっぱっぴー★
    おっぱっぴー★
    2015/02/12 19:41
    ニンジンだけ☆ふんわりチヂミ
    こんにちは~^^
    人参だけのチヂミ、とっても美味しかったです♪しかもめっちゃ経済的(^ν^)ごちそうさまでした♡

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