アプリで広告非表示を体験しよう

ほうれん草のシーチキン和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
タルピ
お弁当にいれてもおしいです。沢山ほうれん草が食べれますよ。
みんながつくった数 6

材料(3人分)

ほうれん草
1把
シーチキン
1缶
しょう油
大さじ1強
砂糖
大さじ1
生姜の汁
小さじ1
白ゴマ
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ほうれん草は、茹でて、2cmぐらいに切り、水気を十分にきる。
  2. 2
    シーチキンは、汁をきっておく。
  3. 3
    ボウルに調味料を入れて、混ぜ、ほうれん草とシーチキンを混ぜて、できあがり。

きっかけ

ほうれん草を買ってきて、和えるものをさがしていたら、シーチキンがあったので

公開日:2011/12/21

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
和え物

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 6 件)

2012/04/15 22:06
お夕飯に作らせてもらったよ。ほうれん草だとおひたし位しかレパートリーがなかったからこのレシピはおいしいし、大助かりよ。これからもお世話になると思おうわ。ゴチです
らきおっち
うれしいな~。らっきーちゃんからのレポで、元気になるわ~。最近、パソコンあんま使えないから、携帯しかみれないからね~↓。3連レポありがとうね~。
2012/03/27 23:12
ほうれん草がなかったから昨日茹でておいたからし菜で代用して作ったよ(^.^)ビタミンもEPAやDHAも摂れるから少しはらきちゃんお利口になるかしら?
らきおっち
栄養士さんみたいだね。その野菜に入っている栄養素がわかるってすごいよ(パチパチ)。カラシ菜ってお魚のような栄養もあるんだね。私も覚えたぞ!!レポありがとう❤❤。

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする