♪♪おかひじきとわかめの海藻サラダ♪♪ レシピ・作り方

♪♪おかひじきとわかめの海藻サラダ♪♪
  • 約10分
  • 100円以下
hanakohanao
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カルシウムやマグネシウムなどミネラルや食物繊維をしっかりとれます!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 わかめを戻し、湯どおししたら、食べやすい大きさに切る。
  2. 2 おかひじきは食べやすい大きさに切って、塩を少々入れた湯で茹でる。
  3. 3 ボールにしょうゆ、酢、砂糖、ゴマを入れ、1.2を水を切ってあえる。

きっかけ

カルシウムやマグネシウムなどミネラルや食物繊維をしっかりとれます!

  • レシピID:1210000366
  • 公開日:2010/12/29
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カテゴリ
わかめ
料理名
おかひじきとわかめの海藻サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • 颯湖
    颯湖
    2012/06/08 23:34
    ♪♪おかひじきとわかめの海藻サラダ♪♪
    甘酸っぱいドレッシングでさっぱりといただけました。いつもはマヨで食べるのですが、目先が変わっていいですね。また作ります。ごちそうさまでした。

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