☆あったか　ポタージュ☆ さつまいも　ダイエット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいも約200ｇ、お水300ｃｃ、ブイヨン固形なら２個（顆粒なら小さじ２）、塩コショウして柔らかく炊く。
   圧力なべだと２分。

2. 2

   柔らかくなったら、ミキサーでつぶす。

3. 3

   仕上げにミルク300ｃｃを入れる。好みでクルトンや生クリームを入れてください。