好きなナッツとフルーツで簡単手作りグラノーラ♪ レシピ・作り方

好きなナッツとフルーツで簡単手作りグラノーラ♪
  • 約30分
MEG♡
MEG♡
作り置きで朝食やおやつにいかがですか(´∀`)
グルテンフリーにも♪

材料(4人分)

  • オートミール 200g
  • ナッツ類 150g
  • ひとつまみ
  • A ココナッツオイル 大4
  • A アガベシロップ(orメープル) 大5
  • A バニラエッセンス 5〜10滴
  • 好きなドライフルーツ 100g

作り方

  1. 1 ナッツ類を刻む。
    (今回はアーモンド、くるみ、カシューナッツを使用)
  2. 2 ボウルで1のナッツとオートミールと塩を混ぜ合わせる。
    シリコンヘラを使うのがおすすめ。
  3. 3 2にAを入れてしっかり混ぜ合わせる。
  4. 4 オーブントレイにオーブンシートを引きます。
    (周りを1、2センチ折って立ち上げるとこぼれにくいです。)
    そこに3を均等に敷き詰めます。
  5. 5 予熱なしのオーブンで170度で20分。
  6. 6 焼いている間にドライフルーツを刻む。
    (今回は、なつめ、キウイ、パイン、マンゴー、メロン、パパイヤを使用)
  7. 7 焼き上がったら、熱いうちにドライフルーツを入れて混ぜ合わせる。
  8. 8 粗熱が取れれば完成!

きっかけ

市販のグラノーラには入っていないフルーツなど、好みに応じてアレンジしたかったから作ってみました♡ 添加物や白砂糖など余計な物も取らなくて済むので、ヘルシーです⁽ᵕ̈⁾

おいしくなるコツ

フルーツを乗せてミルクをかけると充分あまくて美味しいです♡豆乳だとあっさりしますよ♪ そのままザクザク小腹がすいた時にも( ´∀`) ドライフルーツ増やす時は、シロップを少し減らたり甘さのバランスを加減してくださいね。

  • レシピID:1200020853
  • 公開日:2022/09/28
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カテゴリ
グラノーラ
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つくったよレポート(1件)

  • rafidah
    rafidah
    2022/12/14 23:23
    好きなナッツとフルーツで簡単手作りグラノーラ♪
    オートミールは インスタントオートミールと ロールオーツを 混ぜて使いました。
    美味しく出来ました。

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