ヘルシー鶏むね肉とピーマンの細切り炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉とピーマンは細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   鶏むね肉に塩コショウを振って、片栗粉をまぶしてもみこむ

3. 3

   フライパンにサラダ油をひいて、鶏むね肉を色が変わるまで炒める

4. 4

   ピーマンと玉ねぎも加えて更にしんなりするまで炒める

5. 5

   ★を全て混ぜ合わせて具材と絡めて完成