レンジで簡単❣️低糖質なもっちりきな粉蒸しパン レシピ・作り方
- 約10分
はしぽよ
思い立ったらすぐ出来る、簡単、低糖質（糖質１個当たり４ g以下）の見た目マドレーヌ風のきな粉蒸しパンです❣️シリコンカップなら、切る手間がなくオヤツにピッタリ♪
材料（４個人分）
作り方
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1
ボウルに卵、ラカントSを入れて、泡立て器でよくかき混ぜる。
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2
そこへ、牛乳、ハチミツを加えて混ぜ、米油も入れて混ぜる。
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3
きな粉、オオバコ、ベーキングパウダーも加えてさらにしっかり混ぜる。
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4
トロトロになったら生地の完成❣️
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5
シリコンカップに、生地を入れてレンジに並べる。
生地がカップの７分目まで入っていたので、膨らんだら溢れるかも？と思い、キッチンペーパーを、シリコンカップの下に敷きました。
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6
ラップ無しで、６００Wのレンジで、まず２分３０秒加熱する（様子をみながら更に１０秒ずつ追加し、トータル２分５０秒でした）
ギリギリ、生地が外に溢れることはありませんでした^^; -
7
淵の部分の生地のベタつきが無くなればOKです♪
ふんわりラップをかけて粗熱が取れれば出来上がり❣️
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はしぽよ
いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。
ご飯物や身近な食材で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピも投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、栄養バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
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