ひじきと新玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

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天然水たそふ
旬の新玉ねぎとひじきで作りました。
ひじきの煮物に飽きた方もどうぞ(^^)

材料(4人分)

乾燥ひじき
50g
ツナ缶
1缶
新玉ねぎ
1玉
キュウリ
1/2本
人参
1/3本
ゴマドレッシング
100g

作り方

  1. 1
    乾燥ひじきを10分程水で戻す。
  2. 2
    1.で戻したひじきを沸騰したお湯に入れ茹でる。ひじきを入れてから再び沸騰したらok!
    ザルにあげ、そのまま流水で冷ましたら水をきる。
  3. 3
    新玉ねぎを薄くスライス。キュウリは千切り。人参は皮を剥いてピーラーで薄切りにします。
  4. 4
    2.で冷ましたひじきと3.の野菜を合わせ混ぜる。
    そこにドレッシングを入れ和える。
    あとは器に盛ったら完成!

おいしくなるコツ

ひじきは茹でておけばあとは混ぜるだけなので、とにかく簡単です! 家では他にもキャベツや枝豆やトマトを入れたり茹でた押し麦を入れていますが美味しいです。ドレッシングをポン酢に変えるとサッパリして美味しいですよ。

きっかけ

ひじきのサラダが好きで作り始めました。 子供達もひじきの煮物よりサラダの方がたくさん食べてくれます(^^)

公開日:2021/04/10

関連情報

カテゴリ
海藻サラダ新玉ねぎひじき

このレシピを作ったユーザ

天然水たそふ 5人家族、子供男3人の母です。おつまみを旦那と一緒に作るのが好きです。普段は給食みたいな料理ばっかりですが…。最近3人目出産したのでそのうち離乳食の参考に出来たら良いなぁと思います。 とってもズボラです。

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