美味♪高野豆腐の肉巻き照り焼き【おつまみにも】 レシピ・作り方

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YAMAT☆
てりってりに焼いた肉巻きの中身は高野豆腐。
これがびっくりするほど美味しいんです♪
旨味を吸って適度なもっちり感、しかもヘルシー!
おつまみにもどうぞ。
みんながつくった数 4

材料(2人分)

高野豆腐
2個
豚薄切り肉
6枚
片栗粉
適量(大さじ2ほど)
サラダ油
大さじ1/2
☆酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
☆酢
小さじ1

作り方

  1. 1
    高野豆腐は戻す(ぬるま湯なら1分ほどでOK)。
    絞らずに(コツ参照)縦3等分に切る。
  2. 2
    高野豆腐を豚肉で巻く。
    全体に片栗粉をまぶす。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を焼く(コツ参照)。
    焼き色が付いたら引っくり返す。
  4. 4
    両面に焼き色を付けたら☆の材料を加え、蓋をして弱火。3~4分ほど蒸し焼きにする。
  5. 5
    最後に蓋を取って、たれを全体にからめる。完成!

おいしくなるコツ

手順1。戻した高野豆腐は絞らずに使います。水を含んだ状態で蒸し焼きにすることで(手順4)ふっくらと仕上がり、味が染みます。 手順3。豚肉の巻き終わりが下になるようにして焼き始めると、肉がはがれずにきれいに焼けますよ。

きっかけ

思いつきで作ったら美味しかったので。うちでは定番のおつまみに。

公開日:2021/05/13

関連情報

カテゴリ
肉巻きビールに合うおつまみ簡単おつまみ豚薄切り肉高野豆腐
料理名
高野豆腐の肉巻き

このレシピを作ったユーザ

YAMAT☆ 高級食材を使い、妙な細部にこだわるような いわゆる「男の料理」は目指しません(安くて簡単が一番)。 そして「酒にも合うこと」が基本だったり。汗 ワインに合う料理コンテストで「極上レシピ」受賞。 楽レピ公式アンバサダー(2015~17年)、「楽天レシピの絶品おかず100選」等に掲載。 近況(?)はhttps://yamat-ex-cookpad.blog.jp/にて(4/1)

つくったよレポート( 2 件)

2021/08/16 19:18
ヘルシーで美味しかったです。ありがとうございます!
熊綾
てりっと美味しそうな仕上がりですね♪ヘルシーですし、よかったらまた作ってみてくださいね。熊綾さん、レポありがとうございます!
2021/06/17 09:40
高野豆腐を絞らずに肉巻きにすると、本当ふっくらと仕上がりますね^m^ ヘルシーな上に食べごたえもあり、主人も大満足❤ 美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
厳しく絞ったりせず、優しく誉めた方がふっくらうまくいくのは人間関係と同じかも(←一体?笑) ご主人が喜んでくれて良かったです♪みーちゃん6914さんに感謝です!

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