サラダなどにすぐ使える　茹でささみの冷凍保存方法 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは熱湯で茹でて中までしっかり火を通しておく。

2. 2

   ささみの筋と皮を取り除き、食べやすい大きさにほぐしておく。

3. 3

   ビニール袋にささみを入れて、なるべく袋の中で重ならないように広げて冷凍する。

4. 4

   冷凍庫で２週間以内に食べきるようにしています。