【離乳食】ほうれん草の白和え レシピ・作り方

【離乳食】ほうれん草の白和え
  • 約10分
  • 100円以下
よしお30
よしお30
鉄分摂取にほうれん草を使った簡単レシピ

材料(1人分)

  • ほうれん草の葉部分 5枚程度
  • 豆腐 30g
  • かつお節 適量

作り方

  1. 1 お鍋にお湯を沸かし、ほうれん草と豆腐を入れ茹でる
  2. 2 ほうれん草に火が通ったらほうれん草と豆腐をお皿に取り出す
  3. 3 キッチンバサミでほうれん草と豆腐を混ぜるように細かくカットする
  4. 4 最後にかつお節を合える

きっかけ

食欲旺盛な息子のために作りました

おいしくなるコツ

味付けはかつお節だけなので、多めに入れると美味しいです

  • レシピID:1200016946
  • 公開日:2021/03/19
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)離乳食完了期(12ヶ月以降)離乳食後期(9~11ヶ月)
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(1件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る