キャベツ♡お弁当に美味しい.ツナポテサラダの春巻き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ラブココハナア
キャベツに含まれるビタミンUという成分は,胃炎や潰瘍の改善に効果があるのだとか!ビタミンCやカルシウムも豊富♡
みんながつくった数 1

材料(3〜4人分)

キャベツ
150㌘
じゃがいも
中2個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ5
小さじ1/4
春巻き皮
10枚
水溶き小麦粉
水と小麦粉/各小さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにする.ボウルに入れ塩をふり15分ほどおいたあと,揉みながら水切りする.
  2. 2
    じゃがいもは皮ごと十字に切込みを入れ,軽くラップに包みレンジでやわらかくなるまで加熱する.(600W8〜10分)
  3. 3
    じゃがいもを木べらなどでマッシュする.
    キャベツ,じゃがいも,ツナ缶,マヨネーズを混ぜ合わる.
  4. 4
    3を春巻きの皮で包み,水溶き小麦粉で止める.
  5. 5
    160〜170度の油で片面1-2分,両面を揚げてできあがり.

おいしくなるコツ

ツナ缶の油は軽く切る程度でök.揚げ油は少量でもökです.お弁当にする場合,冷めると皮はしっとりしますが美味しいですよ♪

きっかけ

一年中冷蔵庫にいてくれるキャベツ♡ 色々な食べ方をしたいなぁーと思って.

公開日:2020/03/19

関連情報

カテゴリ
キャベツお弁当 キャベツ

このレシピを作ったユーザ

ラブココハナア おいしい!ヘルシー!シンプルな料理。 世界の味付けを研究中。

つくったよレポート( 1 件)

2020/03/20 18:18
おいしかったー♡
まる77611

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする