大豆ミートのタイ風そぼろと千切り野菜のサラダ レシピ・作り方

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juiceee
【お肉無し☆大豆ミートを使ったタイ風そぼろ（レシピID：1200009325）】を使ったサラダです。野菜をすべて千切りにすることで春雨サラダもどき♪。

材料（1人分）

大豆ミートのタイ風そぼろ
1/3量（50g）
きゅうり
1/3本
セロリ
1/4本
玉ねぎ
1/8個
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1
    きゅうり、セロリは千切り、玉ねぎは薄切りにしてボウルに入れる。
  2. 2
    ［1］、【お肉無し☆大豆ミートを使ったタイ風そぼろ（レシピID：1200009325）】、レモン汁を入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

そぼろの塩分でじわじわと野菜がしんなりしてきます。和えて10分後くらいが食べごろです。

きっかけ

【お肉無し☆大豆ミートを使ったタイ風そぼろ（レシピID：1200009325）】をおいしく食べるためにつくりました。

公開日：2015/09/12
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関連情報

カテゴリ
大豆ミートベジタリアンセロリきゅうりヤムウンセン
関連キーワード
ダイエット アジア風 ヘルシー エスニック
料理名
サラダ

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