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絶対ハマる?めんつゆヨーグルトde簡単冷やし麺 レシピ・作り方

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YAMAT☆
ヨーグルトにめんつゆ!?
・・ドン引きした君、塩ヨーグルトを思い出して
そうめんの未来形はめんつゆヨーグルトで決まり(かも)
みんながつくった数 1

材料(1人分)

そうめん(うどんやそば等、麺なら何でも)
1人分
濃縮めんつゆ
3倍は大さじ2(2倍は大さじ3)
ヨーグルト(無糖)
大さじ3~4ほど(お好みで)
黒コショウ
少々(たっぷり目が美味しい)
子ねぎ(小口切り、なくても)
あれば1本ほど
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作り方

  1. 1
    そうめん(ほかの麵類でも)は茹でて冷水でしめます。
  2. 2
    水を切ったそうめんにめんつゆとヨーグルトを和えて、よく混ぜます(コツ参照)。黒コショウを振り、小ねぎを散らしたら完成!
  3. 3
    【麺は何でも】
    うどんで作るとこんな感じです。
    めんつゆとヨーグルトの割合もお好み(適当)で大丈夫。ヨーグルト多めも意外に美味しいですよ。
  4. 4
    【シンプルに】
    薬味や具などを何も使わず(と言いつつ黒コショウは振っていますが)、シンプルに食べても。
    簡単でヘルシーなので、飲みの〆にはこれが一番?
  5. 5
    【お好みの具を足しても】
    麺と一緒にほうれん草を茹でて、刻み海苔を散らしたらこんな感じです。
  6. 6
    グリーンレタスを周りに敷いて、カニカマをトッピングしたらこんな感じ。サラダ感覚で食べられます。

おいしくなるコツ

色々な具を足して、アレンジしても美味しいです(手順5~参照)。 手順2。もちろん、先にめんつゆとヨーグルトを混ぜておいて、そこに麺を入れるというやり方でも。まあ、ずぼらで洗い物も少なくなるやり方がこのレシピです。笑

きっかけ

猛暑の夏、うちでは冷たい麺もヨーグルトも大活躍。そんな時、塩ヨーグルトだのザジキ(ギリシャのヨーグルト料理)だのに発想を得て作ってみたら、見事にハマってマイブームに。

公開日:2013/08/31

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
料理名
冷やし麺

このレシピを作ったユーザ

YAMAT☆ 高級食材を使い、妙な細部にこだわるような いわゆる「男の料理」は目指しません(安くて簡単が一番)。 そして「酒にも合うこと」が基本だったり。汗 ワインに合う料理コンテストで「極上レシピ」受賞。 楽レピ公式アンバサダー(2015~17年)、「楽天レシピの絶品おかず100選」等に掲載。 近況(?)はhttps://yamat-ex-cookpad.blog.jp/にて(4/1)

つくったよレポート( 1 件)

2013/09/05 12:17
お久しぶりデス(^^) 酷暑の夏もっと早く出合いたかったこのレシピ!ハマりました(*^^)v これは旨し!和カルボナーラです♪トッピングも何でもイケますウレシ~
fuu-tann
ほんとこの夏は酷暑でしたね。。(まだ継続してる気も汗) fuuさんが元気そうでほんと良かった♪涼しげな野菜たちの素敵和カルボナーラに仕立ててくれて、ありがとう!

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