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時短！フライパンで焼き塩さば レシピ・作り方

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jinai8685
フライパンでも、美味しく焼けます(^O^)
片づけも楽ちんです!(^^)!
みんながつくった数 4件

材料（２人分）

塩サバ
４切れ
クッキングシート
２０センチほど
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作り方

  1. 1
    フライパンにクッキングシートをしき、サバを皮の方を下にして並べ、火をつけます。
  2. 2
    中火～弱火で、５～６分両面焼きます。
  3. 3
    良い焼き色がついたら出来上がりです!(^^)!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

グリルを使うと洗うのがめんどくさいので(>_<)

公開日：2011/12/08
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関連情報

カテゴリ
さば全般
関連キーワード
簡単 楽 フライパン 時短
料理名
鯖の塩焼き

このレシピを作ったユーザ

jinai8685 美味しいもの大好きな暇人ママです。 ただの趣味でレシピ紹介させてもらってます(^O^) 安売り食材買いだめして料理作ってますので、かなりの庶民派レシピですｗ

つくったよレポート（ 3 件）

2017/07/10 00:00
嫌いなグリル洗いをしなくていいので、よかったです。味も夫はグリルよりフライパンで焼いた方が好きとのことでした！
sakumura301
レポありがとうございます(^^)旦那様の言葉嬉しくありがたいですね♫
2013/08/10 17:13
洗い物が楽チンで大変助かりました。ご馳走さまです。
LOVE CHILD2579
洗い物が少ないとうれしいですよね♪ レポありがとうございます。
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