栄養たっぷり、アボカド仕立てのディっピング レシピ・作り方

栄養たっぷり、アボカド仕立てのディっピング
  • 5分以内
  • 300円前後
p子80
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早くできて誰にでも重宝がられる。パンに塗ると子供も食べる。アボカドはマグロのトロと間違えられる味と食感。

材料(2-5人分)

作り方

  1. 1 アボカドを半分に切ってスプーンで実を掘り出してボールに入れる。そのままテーブルに出せる器でもよい。
  2. 2 トマトをみじん切りにして1に加える。
  3. 3 マヨネーズと酢を1に加えてスプーンで混ぜる、アボカドの形がなくなるくらいスムースになったら出来上がり。

きっかけ

熟しているアボカドを割り引いて売っていたので購入して、アメリカ旅行でアメリカ人のお宅でご馳走になっておいしかったポテトチップスや野菜のスティックのディップを真似して作りました。

  • レシピID:1200001575
  • 公開日:2011/05/03
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その他のヘルシー食材
料理名
ディップ
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