☆りんごぶどうサンド☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 食パンを半分に切る。トースターで200度で5分ぐらい焼く。
- 2 りんごを5mmぐらいの厚さの一口大に切る。塩をまぶす。
- 3 ヨーグルトとプロテインを加えて和える。
- 4 ぶどうを半分に切る。
-
5
一切れの食パンに3とぶどうを乗せる。
-
6
もう一切れの食パンを乗せる。
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