ウインナーと新玉ねぎと枝豆のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ウインナーは斜めにスライスする。
新玉ねぎはくし切りにする。 - 2 ソテーパンに冷凍えだまめとウインナーを入れ、中火にかけて炒める。
- 3 冷凍えだまめが溶けたら新玉ねぎを加えてさっと炒める。
- 4 ケチャップを加えて全体に絡めるように炒めたら出来上がり。
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- ソーセージ・ウインナー玉ねぎ
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（1件）
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響け響ちゃん2023/05/02 21:28
春らしいメニューですね。スパゲッティと炒めてもおいしそうですね。
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