人参とプルーンのサラダ　レモンドレッシングレシピ・作り方

Name: 人参とプルーンのサラダ レモンドレッシング
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: 人参 １本; ドライプルーン ５粒; ※レモン果汁 大さじ１; ※酢 大さじ１; ※オリーブオイル 大さじ１; ※塩 １ｇ; ※こしょう 少々

アプリをダウンロードする

約15分
100円以下

もぐもぐばばち

甘酸っぱいプルーンと爽やかなレモンドレッシングで人参をたっぷりいただきます。

材料（２人分）

人参: １本

ドライプルーン: ５粒

※レモン果汁: 大さじ１

※酢: 大さじ１

※オリーブオイル: 大さじ１

※塩: １ｇ

※こしょう: 少々

作り方

1

ボールに※の調味料を入れてよく混ぜ合わせる。
2

プルーンを粗く刻んでボールに加えてよく混ぜ合わせる。
3

人参を千切りにしてボールに加えてよく混ぜ合わせる。
4

お皿に盛り付けたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

目が疲れていたので作りました。

公開日：2021/09/03

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。